Clases grupales Yogalates Fusión ©
Tu cuerpo, tu templo.
El cuerpo es un reflejo de lo que está dentro de nosotros y viceversa, transformar nuestro cuerpo, impacta directamente en todas las áreas de nuestra vida
Claudia Akkara
El Yogalates fusión Femenino es una metodología creada para el equilibrio y la salud del cuerpo femenino, muchos de los movimientos creados en esta metodología han sido creados para el cuerpo femenino ya que en nuestra sociedad no nos han enseñado el funcionamiento ni nos han dado consciencia de nuestro cuerpo como mujeres y eso ha generado en nosotras estrés crónico, dolor en todo lo que tiene que ver con nuestros genitales, como en la menstruación, el parto, las relaciones sexuales...
La desconexión y poca consciencia con la que muchas mujeres viven en su cuerpo les genera ansiedad, mal estar general, irritabilidad, falta de conexión con el placer, insensibilidad, envejecimiento prematuro, y un largo etc.
En el yogalates fusión, he fusionado disciplinas como el yoga, el pilates, movimiento animal y meditación, para trabajar el cuerpo femenino desde la consciencia, y he creado nuevos movimientos y ejercicios más acordes a lo que nuestra estructura física y emocional femenina requiere.
TRABAJAMOS 3 CUERPOS
Tenemos varios cuerpos tangibles e intangibles, el yogalates fusión trabaja con todos a la vez porque todos impactan al igual la salud física, emocional y mental.
Cuerpo físico
Trabajo de estabilidad física y fortalecimiento.
Cuerpo emocional
Desbloqueo de emociones estancadas en el cuerpo a través del movimiento, la respiración y la intención.
Trabajo interior de consciencia y meditación para el impacto en todas las áreas de la vida.
Cuerpo energético
B E N E F I C I O S
Desbloqueo de emociones estancadas.
Producción de serotonina y mayor capacidad para el placer.
Mejora de la postura corporal.
Liberación del estrés y la ansiedad.
Embellecimiento del cuerpo.
Mayor capacidad física, flexibilidad y sensación de bien estar corporal.
El cuerpo es la base de la Vida, sin un cuerpo sano no puedes construir la vida que deseas de forma sostenible en el tiempo.
¡Estoy preparada para el cambio!
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